Диетическое овсяное печенье - Видео-рецепт

  • написал: AlekseyOlkin
  • 30
Диетическое овсяное печенье - Видео-рецепт
  • Автор рецепта:
  • После приготовления вы получите: 4 порции
  • Время приготовления: 50 минут
  • Кухня: Домашняя кухня
  • Категория блюда: Выпечка
  • Сложность: легко

Торт из Кабачков - Видео-рецепт

2
Торт из Кабачков - Видео-рецепт
  • Автор рецепта:
  • После приготовления вы получите: 4 порции
  • Время приготовления: 45 минут
  • Кухня: Домашняя кухня
  • Категория блюда: Торты
  • Сложность: легко
Вкусный простой диетический закусочный торт из кабачков и сыра.Вкуснейший Торт из Кабачков

Кабачки можно поджарить на сковороде, а сметану заменить на майонез (но это уже будет не диетический тортик:))

Экспериментируйте с начинками, добавляйте или убирайте те или другие ингредиенты, вообщем, на свой вкус!

Диетические сырники - Видео-рецепт

1
Диетические сырники - Видео-рецепт
  • Автор рецепта:
  • После приготовления вы получите: 4 порции
  • Время приготовления: 50 минут
  • Кухня: Домашняя кухня
  • Категория блюда: Пицца
  • Сложность: легко
Очень мягкие миниатюрные творожные булочки. Готовятся совсем без масла и без сахара. Поэтому можно ими угощать даже тех, кто на диете.

Судак запеченный в духовке ♥ ФИТНЕС-РЕЦЕПТЫ

Судак запеченный в духовке ♥ ФИТНЕС-РЕЦЕПТЫ
  • Автор рецепта:
  • После приготовления вы получите: 1 порцию
  • Время приготовления: 7 минут
  • Кухня: Русская кухня
  • Категория блюда: Блюда из рыбы
  • Сложность: легко
Готовим дома судака запеченного в духовке на подушке из свежих овощей. Это блюдо можно с легкостью отнести к фитнес-рецептам, низкокалорийным и полезным. Ведь в этом блюде максимум белков и минимум углеводов и калорий. На 100 г. продукта: Белков 16.80 г, Жиров 2.18 г, Углеводов 1.27 г, Калорийность 95.04 ккал. А свежий болгарский перчик насыщен большим количеством витаминов и микроэлементов полезных для нашего организма. К тому же перец можно есть в любом количестве, так как в нём практически нет калорий. Если вы придерживаетесь здорового образа жизни, находитесь на диете, хотите похудеть или просто спортсмен, то это идеальное блюдо для вас. Очень вкусная запеченная рыба в духовке.

Витаминный смузи за 2 минуты ♥ Зелёный коктейль для здоровья и красоты

1
Витаминный смузи за 2 минуты ♥ Зелёный коктейль для здоровья и красоты
  • Автор рецепта:
  • После приготовления вы получите: 1 порцию
  • Время приготовления: 2 минуты
  • Кухня: Русская кухня
  • Категория блюда: Коктейли
  • Сложность: легко
Супер витаминная бомба — Зеленое смузи — это не только очень полезно, но и невероятно вкусно. Если вы придерживаетесь здоровому образу жизни, занимаетесь спортом или просто хотите поднять иммунитет, то этот зеленый коктейль именно для вас. Он обогащен витаминами, минералами, клетчаткой и отличается малой калорийностью. Такие коктейли приносят много пользы: повышение энергии, улучшение метаболизма (обмен веществ), улучшение настроения, красивый цвет лица, повышение иммунитета, поднятие гемоглобина, улучшение роста волос и ногтей, снижение веса, очищение организма и много-много других положительных качеств. Зеленый смузи – чрезвычайно полезный напиток. Поэтому обязательно попробуйте его приготовить в домашних условиях. К тому же готовится он очень легко и быстро. Очищаемся зелёными коктейлями.

Салат с тунцом ♥ ФИТНЕС-РЕЦЕПТЫ ♥ Правильное питание

Салат с тунцом ♥ ФИТНЕС-РЕЦЕПТЫ ♥ Правильное питание
  • Автор рецепта:
  • После приготовления вы получите: 1 порцию
  • Время приготовления: 5 минут
  • Кухня: Итальянская кухня
  • Категория блюда: Салаты
  • Сложность: легко
Готовим дома вкусный и полезный салат с тунцом. Отличный салат для тех, кто на диете и следит за здоровым и правильным образом жизни. Отличный фитнес-салат, которым можно легко насытиться, но при этом не в ущерб своей фигуре и здоровью. Готовим салат с тунцом, помидорами, огурцами, маслинами, яйцом и оливковым маслом. Очень вкусный салат на праздничный стол. Меню на каждый день. Салаты с консервированным тунцом. Блюда из тунца: рецепты приготовления. Овощной салат с тунцом и яйцом. Салат с тунцом и овощами. Салат с тунцом по итальянски. Салат с тунцом и помидорами. Салат с тунцом диетический. Легкие салаты. Диетические салаты — Здоровое питание. Диетические салаты для похудения. Рецепты диетических салатов. Пошаговый видео-рецепт. Мастер-класс по приготовлению от шеф-повара. Салаты при похудении.Овощные диетические салаты.

ФИТНЕС-САЛАТ рецепт | ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

ФИТНЕС-САЛАТ рецепт | ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
  • Автор рецепта:
  • После приготовления вы получите: 1 порцию
  • Время приготовления: 5 минут
  • Кухня: Русская кухня
  • Категория блюда: Салаты
  • Сложность: легко
Низкокалорийный салат для тех, кто хочет похудеть. Вкусный, легкий салат с сыром Фета, помидорами, огурцами, маслинами. А если добавить в салат ещё болгарский перец — получится греческий салат. Этот фитнес-салат очень легкий, но при этом им легко насытиться. Очень полезный овощной салат. Салат «Фитнес» | Кулинарные рецепты. Рецепты диетических фитнес-салатов для похудения. Салат для фитнеса. Салат фитнес — Вкусно и Просто!!! Фитнес салат жиросжигающий. Легкий фитнес салат. Фитнес салатики. Легкий утренний салат. Салаты при похудении. Диетические Низкокалорийные салаты. Овощной салат для похудения. Диета на салатах — рецепты, меню. Салатная диета, чем лучше заправлять салат при диете. Диетические салаты для похудения. Овощная диета для похудения. Правильное питание чем заправлять салаты. Полезная еда рецепты на каждый день. Полезная еда для похудения. Пошаговый видео-рецепт.

Тыквенный крем-суп. Видео - рецепт.

3
Тыквенный крем-суп. Видео - рецепт.
  • Автор рецепта:
  • После приготовления вы получите: 8 порций
  • Время приготовления: 40 минут
  • Кухня: Немецкая кухня
  • Категория блюда: Блюда из овощей
  • Сложность: легко
Мягкий, нежный, густой и аппетитный крем-суп из тыквы.
Тарелочка такого сытного и питательного супчика на обед согреет в холодный день, придаст энергии и здоровья, ведь тыква — неимоверно полезный продукт.