Главная   →  Домашняя ЕДА  →  Смузи от простуды - Видео-рецепт
 

Смузи от простуды - Видео-рецепт

  • написал: AlekseyOlkin
  • 2627
  • Автор рецепта:
  • После приготовления вы получите: 3 порции
  • Время приготовления: 15 минут
Витаминный смузи — бомба против простуды, плохого настроения и апатии. Даже не верится, что всего один коктейль может совмещать в себе столько полезных свойств!

Ингредиенты

  • Апельсины: 1 штука
  • Морковь: 1 штука
  • Яблоки: 1 штука
  • Свекла: 1 штука
  • Шпинат: 50 граммов
  • Черника: 200 граммов
  • Вода: 150 миллилитров

Инструкция

  • Овощи и фрукты очистить от кожуры, удалить семена и косточки, нарезать кусочками.
  • Кладем все ингредиенты в чашу блендера. Измельчаем до однородности (2-4 минуты).
  • Добавляем больше воды, если необходимо.
  • Наливаем в стакан и подаем.
Категория блюда: Напитки
Кухня: Домашняя кухня
Сложность: легко
Приятного аппетита!

Источник: Cheers! | Напитки

Понравился пост? Поделись с друзьями:

Похожие записи


0 комментариев

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.