Смузи от простуды - Видео-рецепт
- написал: AlekseyOlkin
- 3107
- 0
- Автор рецепта: AlekseyOlkin
- После приготовления вы получите: 3 порции
- Время приготовления: 15 минут
Витаминный смузи — бомба против простуды, плохого настроения и апатии. Даже не верится, что всего один коктейль может совмещать в себе столько полезных свойств!
Ингредиенты
- Апельсины: 1 штука
- Морковь: 1 штука
- Яблоки: 1 штука
- Свекла: 1 штука
- Шпинат: 50 граммов
- Черника: 200 граммов
- Вода: 150 миллилитров
Инструкция
- Овощи и фрукты очистить от кожуры, удалить семена и косточки, нарезать кусочками.
- Кладем все ингредиенты в чашу блендера. Измельчаем до однородности (2-4 минуты).
- Добавляем больше воды, если необходимо.
- Наливаем в стакан и подаем.
Кухня: Домашняя кухня
Сложность: легко
Приятного аппетита!
Источник: Cheers! | Напитки
0 комментариев