Ешьте больше рыбы, омега-3 лечит затяжной страх.

В настоящее время идет очень много разговоров и обсуждений о воздействии жирных кислот омега-3 и омега-6. Особенно много содержат их океанические скумбрия и сардины.



Неврологическая конференция в Киото “подлила огня” в эти обсуждения. Споры идут о том, что эти кислоты несомненно по отдельности дают положительный результат омоложения и снижения нервного напряжения.



Воздействие их вместе вызывают некоторые споры. Тем не менее, специалисты здравоохранения советуют всем нам потреблять больше рыбы.



Команды психологов из Национального центра неврологии и психиатрии (NCNP) из Токио сообщили, что омега-3 возможно лечит затяжной страх.

Источник: .rocketnews24.com