Как сделать фруктовый смузи в три слоя
- написал: SalnikovAleksandr
- 5300
- 0
- Автор рецепта: SalnikovAleksandr
- После приготовления вы получите: 3 порции
- Время приготовления: 10 минут
Рецепт: как сделать вкусный и полезный фруктовый смузи в три слоя. Плюс секреты: как сделать КРАСИВО, чтобы слои не перемешивались.
Ингредиенты
- Киви: 4 штуки
- Вишня: 1 стакан, (черешня)
- Бананы: 2 штуки
- Апельсины: 2 штуки
- Нектарин: 2 штуки
Инструкция
-
Очистить киви от кожуры, нарезать на кусочки, заложить в блендер и измельчить
-
Разлить по бокалам (бокалы должны быть сужающимися книзу - чтобы слои не перемешивались!)
-
Следующий слой будет вишня с бананами - измельчить в блендере
-
Осторожно влить в бокалы
-
Выдавить из апельсина сок, вылить в блендер. Вынуть из нектаринов косточки и порезать . Измельчить в блендере
-
Налить в бокалы последний слой
-
Тройной смузи готов! Приятного аппетита!
Кухня: Домашняя кухня
Сложность: легко
Приятного аппетита!
Источник: Вегетарианская и постная кухня Елены
0 комментариев