Морковно-апельсиновый напиток - Видео-рецепт
- написал: AlekseyOlkin
- 570
- 0
- Автор рецепта: AlekseyOlkin
- После приготовления вы получите: 4 порции
- Время приготовления: 15 минут
Очень вкусный и полезный напиток! Недавно я узнала, что отварная морковь лучше усваивается нашим организмом, после варки в ней увеличивается количество антиоксидантов, и поэтому вареная морковь полезнее. Цедра с соком и мякотью апельсина придает неповторимый вкус и аромат, а посмотрите какой насыщенный цвет. Рекомендую приготовить – это очень вкусно и полезно!
Ингредиенты
- Апельсины: 1-2 штука
- Морковь: 1-2 штука
- Вода: 0,5+0,5-1 литров
- Мёд: 2-3 столовые ложки, (по вкусу)
Инструкция
- 1. Морковь нарезать кубиками, залить водой 0,5 л и отварить до полной готовности.
- 2. На мелкой терке натереть цедру апельсина (только оранжевую часть). Добавить к морковке и проварить 1 минуту.
- 3. Апельсин очистить, нарезать кольцами, удалить все семечки внутри.
- 4. Измельчить блендером морковь и апельсин, добавить мед по вкусу. Развести водой по вкусу. Дать настояться и охладиться в холодильнике.
Кухня: Домашняя кухня
Сложность: легко
Приятного аппетита!
Источник: Alina FooDee
0 комментариев