Смузи с овсяными хлопьями - Видео-рецепт
- написал: AlekseyOlkin
- 1234
- 0
- Автор рецепта: AlekseyOlkin
- После приготовления вы получите: 3 порции
- Время приготовления: 15 минут
Ингредиенты
- Йогурт: 150 граммов
- Персики: 300 граммов
- Овсяные хлопья: 20 граммов
- Вода: 50 граммов, (кипяток)
- Мёд: 1 столовая ложка
Инструкция
- Мелкие овсяные хлопья заливаем кипятком. Накрываем блюдцем и даем им набухнуть в течение 10 минут.
- Очищенные персики добавляем в чашу блендера.
- К персикам добавляем йогурт, мед и разбухшую овсянку. Все смешиваем блендером. И сразу подаем.
Кухня: Домашняя кухня
Сложность: легко
Приятного аппетита!
Источник: Приятного аппетита!
0 комментариев