Лаваш с курицей и сырной начинкой

написал: OksanaVatamanyuk
14 февраля 2017, 18:29
1465
0

Автор рецепта: OksanaVatamanyuk
После приготовления вы получите: 2 порции
Время приготовления: 1 час 0 минут

Лаваш с курицей и сырной начинкой очень легко приготовить в домашних условиях. Это блюдо, которое понравится всей семье, даже если всем ранее нравилась только высококалорийная еда. Калорийность – средняя. Сложность приготовления – легко. Время приготовления – около часа.

Ингредиенты

Куриная грудка: 300 граммов
Лаваш: 2 штуки
сыр тёртый: 150 граммов
Чеснок: 4 зубчика
Яйца куриные: 3 штуки
Салат листовой: 0 по вкусу
Сметана: 150 граммов
Соль: 0 граммов
Перец черный: 0 граммов

Инструкция

Куриное филе нарезаем небольшими кусочками и готовим на подсолнечном масле на сковороде. Сыр натираем на крупной терке. Яйца отвариваем, охлаждаем, чистим и натираем на крупной терке. Чеснок чистим и выдавливаем на чеснокодавке.
Зелень или салат нарезаем мелко. Все ингредиенты смешиваем, добавляем сметану (натуральный йогурт), солим, перчим. Готовой начинкой смазываем лаваш, сверху куриное филе и заворачиваем. Очень вкусно и полезно!