Овсяноблин - Видео-рецепт
- Автор рецепта: OlafRuf
- После приготовления вы получите: 1 порцию
- Время приготовления: 15 минут
Овсяноблин, наверное, одно из самых популярных блюд диетического или провального питания.
Готовить его просто, а входит не только полезно, но ещё и очень вкусно!
Сегодня мы приготовим два варианта: сладкий, с бананом и не сладкий.
Впрочем, кроме начинки, рецепт, почти не отличается, а что Вы положите внутрь, зависит только от Вашей фантазии…
Готовить его просто, а входит не только полезно, но ещё и очень вкусно!
Сегодня мы приготовим два варианта: сладкий, с бананом и не сладкий.
Впрочем, кроме начинки, рецепт, почти не отличается, а что Вы положите внутрь, зависит только от Вашей фантазии…
Ингредиенты
- Овсяные хлопья: 6 столовых ложек
- Молоко: 6 столовых ложек
- Соль: 1 грамм
- Разрыхлитель: 1 грамм
- Яйца куриные: 1 штука
- Бананы: 0,5 штук
Инструкция
-
Ингредиенты сложить в чашу миксера
-
Добавить банан
-
Взбить
-
Разогреть сковороду
-
Выпекать на среднем огне по три минуты с каждой стороны
-
Карамелизовать банан с 1 чайной ложкой мёда
-
Смазать тремя столовыми ложками нежирного творога и положить банан
-
Добавить одну чайную ложку конфитюра
-
Свернуть блин
-
Не сладкую версию заполнить сыром и овощами
Приятного аппетита!
Кухня: Домашняя кухня
Сложность: легко
Приятного аппетита!
Источник: Olaf Ruf
0 комментариев