Главная   →  Домашняя ЕДА  →  Куриное филе с овощами на сковороде - Видео-рецепт
 

Куриное филе с овощами на сковороде - Видео-рецепт

  • написал: AlekseyOlkin
  • 278
  • Автор рецепта:
  • После приготовления вы получите: 2 порции
  • Время приготовления: 1 час 0 минут
Самое вкусное куриное филе на сковороде с овощами! Простой и быстрый рецепт

Ингредиенты

  • куриное филе: 350 граммов
  • Морковь: 1 штука
  • Кабачок: 1 штука
  • Перец болгарский: 1 штука
  • Кинза: 1 пучок
  • Чеснок: 1 зубчик
  • Мёд: 1 чайная ложка
  • Соевый соус: 4 столовые ложки
  • Крахмал картофельный: 0,5 столовых ложек

Инструкция

  • 1. Нарезать куриное филе на кусочки. Добавить черный перец и крахмал, перемешать.
  • 2. Обжарить куриное филе на небольшом количестве растительного масла. Не нужно обжаривать до полной готовности, только до румяной корочки.
  • 3. Нарезать морковь, кабачок, перец на кубики.
  • 4. Сначала обжарить морковь, через 2 минуты добавить перец, еще через 2 минуты добавить кабачок.
  • 5. Не нужно обжаривать овощи до готовности, пусть они останутся немного хрустящими внутри (аль денте).
  • 6. Добавить куриное филе, мед и соевый соус. Перемешать и обжарить все вместе еще 2 минуты.
  • 7. Добавить мелко нарезанную кинзу и чеснок.
Категория блюда: Блюда из мяса
Кухня: Домашняя кухня
Сложность: легко
Приятного аппетита!

Источник: Alina FooDee

Понравился пост? Поделись с друзьями:

Похожие записи


0 комментариев

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.