Главная   →  Домашняя ЕДА  →  Куриное филе с овощами в лаваше - Видео-рецепт
 

Куриное филе с овощами в лаваше - Видео-рецепт

  • написал: AlekseyOlkin
  • 279
  • Автор рецепта:
  • После приготовления вы получите: 2 порции
  • Время приготовления: 20 минут
Я готовлю такой ужин 3 раза в неделю. Совсем не надоедает! Куриное филе с овощами в лаваше идеально подходит для просмотра фильма или сериала. Полезный и вкусный ужин из простых ингредиентов. Это блюдо похоже на шаурму или кебаб.

Ингредиенты

  • куриное филе: 1 штука
  • Лаваш: 2 штуки
  • Помидоры: 1 штука
  • Огурцы: 1 штука
  • Лук репчатый: 1 штука
  • Капуста белокочанная: 100 граммов
  • Петрушка: 1 пучок
  • Сметана: 100 граммов, или йогурт
  • кетчуп: 100 граммов, или томатный соус
  • Горчица: 1 чайная ложка, (по вкусу)
  • Чеснок: 1-2 зубчик
  • Соль: по вкусу
  • Перец черный молотый: по вкусу

Инструкция

  • 1. Разрезать куриное филе вдоль. Посолить и поперчить с обеих сторон.
  • 2. Обжарить по 3-4 минуты с каждой стороны.
  • 3. Смешать сметану, кетчуп, горчицу, чеснок. Посолить и поперчить по вкусу.
  • 4. Мелко нарезать маленькую луковицу. Нарезать помидор и огурец на кубики. Мелко нарезать капусту и петрушку. Смешать все овощи и немного посолить.
  • 5. Смазать лаваш соусом. Выложить нарезанное куриное филе, смазать мясо соусом. Выложить овощи. Завернуть лаваш.
  • 6. Обжарить до румяности с обеих сторон.
Категория блюда: Блюда из птицы
Кухня: Домашняя кухня
Сложность: легко
Приятного аппетита!

Источник: Alina FooDee

Понравился пост? Поделись с друзьями:

Похожие записи


0 комментариев

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.