Приготовление плова в мультиварке - Видео-рецепт
- написал: AlekseyOlkin
- 3516
- 0
- Автор рецепта: AlekseyOlkin
- После приготовления вы получите: 8 порций
- Время приготовления: 1 час 0 минут
В этом видео покажу как приготовить плов в мультиварке. Это диетический плов и он низкокалорийный.
Ингредиенты
- Рис: 1,5 стакан
- куриное филе: 600 граммов
- Лук репчатый: 1 штука
- Чеснок: 2 зубчика
- Морковь: 2 штуки
- Масло оливковое: 2 столовые ложки
- Специи пряности и приправы: по вкусу, (специи для плова)
Инструкция
- Рис залить кипятком и поставить в сторонку. Мелко натереть морковку и нарезать лук. Чеснок пропустить через пресс. Мясо нарезать небольшими кубиками.
- В мультиварку налить немного оливкового масла и поставить режим жарка на 20 минут при 160°С. Добавить лук, мясо и специи. Жарить, переодически помешивая. Мясо необходимо обжарить до золотистой корочки. Когда останешься 5 минут режима жарки - добавить тертую морковку.
- Добавить рис, чеснок и воду (кипяток), так, что бы покрыла рис. Включить режим плов на 30 минут. Плов готов! Приятного аппетита????
Кухня: Домашняя кухня
Сложность: легко
Приятного аппетита!
Источник: Victoria Subbotina
0 комментариев